Четырехпозиционный тайм-менеджмент

Этот семинар – отличная возможность:

• понять себя и свое время;
• создать свою индивидуальную систему управления временем;
• отработать новые приемы «здесь и сейчас».

Программа семинара

Основы тайм-менеджмента

• Причины неэффективности классического тайм-менеджмента в России.
• Варианты восприятия времени в разных культурах.
• Основы комплексного четырехпозиционного управления.
• Четыре элемента гармоничного управления временем.
  • Конфликты между четырьмя элементами, мешающие внедрению тайм-менеджмента.
  • Подбор технологий управления временем, их адаптация к вашей индивидуальности, особенностям вашей жизни, работы, окружения.
• Как достигнуть синергетического эффекта в жизни?

Практика. Тестируем и определяем свое восприятие времени.

Формирование «колеса удачи»

• Основы лайф-менеджмента, применяемые в четырехпозиционном тайм-менеджменте.
  • Что не учитывает классический лайф-менеджмент?
• Четыре сферы жизни человека, основные правила поведения в каждой из сфер.
• Варианты «подсфер», которые требуют вашего внимания.
  • Пирамида потребностей и логических уровней.
• Инструменты целеполагания в тайм-менеджменте.
• Технология постановки стратегических целей, которые направляют, но не ограничивают вашу свободу.
• Основы риск-менеджмента. Как избавиться от лишних проблем?
• Гармоничная жизнь и синхронизация «колеса удачи».

Практика. Осознаем свои ценности и миссию, определяем составляющие своего «колеса удачи». Находим подсферы, требующие развития. Ставим цели на ближайшее время.

Правила достижения поставленных целей

• Инструменты классического тайм-менеджмента, применяемые в четырехпозиционном тайм-менеджменте.
  • Что не учитывает классический тайм-менеджмент?
• Как организовать отдых и ориентировать его на ваше внутреннее «биологическое время»?
• Достигаем цели или уходим от проблем. Правила постановки задач и их достижения.
• Поглотители времени: избавляемся или используем?
• Ваш ежедневник – правила формирования распорядка дня.
• Основы управленческого искусства, или как преодолевать проблемы?

Практика. Формируем два реалистичных распорядка (на рабочий день и на выходной).

Как синхронизировать действия всех участников для реализации поставленных задач?

• Инструменты корпоративного тайм-менеджмента, применяемые в четырехпозиционном тайм-менеджменте.
  • Что не учитывает классический корпоративный тайм-менеджмент?
• Сколько стоит Ваше «бесценное» время?
• Как управлять другими в рамках вашего тайм-менеджмента?
• Правила эффективных коммуникаций.
• Способы и правила согласования целей, задач, планов и распорядков дня.
• Инструменты делегирования в четырехпозиционном тайм-менеджменте.

Практика. Разбираемся, как учитывать влияние других людей на вашу жизнь, как «навязывать» им свое время.

Как управлять энергией, чтобы не «сдохнуть» на работе?

• Инструменты классического позитивного тайм-менеджмента, применяемые в четырехпозиционном тайм-менеджменте.
  • Что не учитывает классический позитивный тайм-менеджмент?
• Основные правила мотивации и манипулирования.
• Как мотивировать себя следовать поставленным планам?
• Управляем энергией: получение, сохранение и использование своей биологической энергии.
• Жизнь «в потоке», или «к черту» все правила тайм-менеджмента!

Практика. Разрабатываем инструменты самомотивации. Один день «в потоке».

Ответы на вопросы

09:30 – 10:00 - РЕГИСТРАЦИЯ
10:00 – 11:20 - Первый блок программы
11:20 – 11:35 - Кофе-пауза
11:35 – 13:00 - Второй блок программы
13:00 – 14:00 - Обед
14:00 – 15:45 - Третий блок программы
15:45 – 16:00 - Кофе-пауза
16:00 – 17:30 - Четвертый блок программы